プロテインがおすすめ

こんばんは。毎日3回プロテイン摂取しているおっくんです。

みなさんはプロテイン取っていますか？

筋トレする際に必要なのでは？

とお考えの方も多いと思います。

しかし、よくよく考えるとプロテインてタンパク質なんですよね。

人間に必要な成分なんです。

健康維持のためにもおすすめなので、1回試しに飲んでみるのもいいかもしれません。

わたしが飲んでいるのは、安いものです

マイプロテイン ホエイ・Impact ホエイプロテイン (チョコレートブラウニー, 1kg)

こちらはプロテインの中で格安です

初めて買いたい方などにオススメできます

飲み方としては、水と混ぜることをおすすめします

牛乳で飲む場合は体脂肪にしましょう。

カロリーの問題です

ぜひ、プロテインライフを！